خانما مغز بادام و پسته و فندق و خشک کردم الان میخوام آسیاب کنم دیگه چی میتونم بهش بزنم که مثل سویق یا سرلاک بشه ؟ یه سوال دیگه اینکه میگن گردو باعث میشه بچه دور به حرف بیاد درسته؟

من گردو
بادام درختی
کنجد‌
وبادام هندی هم بهشون اضافه میکنم

این حرفارو از کجا در میارن 😂بیچاره گردو

بنظرم برو عطاری کره شونو بگیر بهش بده

بهشون جو دوسر پرک و ارد برنج وپودر نارگیل پودر سنجد و قوتو هم اضافه کن اگه میتونی نون بر بری هم آسیاب کن همه رو باهم قاطی کن قبل خوردن چند دقیقه بزار بپزه با شیر یا اب بعد که خنک شد برای شیرین شدن از شیره انگور یا سه شیره استفاده کن یه کوچولو موز هم له کن بزن داخلشون هم خوشمزترش میکنه هم بمب انرژی و ویتامین میشه میتونی کینووا هم بریزی داخلشون

دیگه چی بش اضاف میکنی چحوری میدی بش بخره سنگین نیست اینجوری

کنجد هم اضاف کن

نه بابا من گردو هم میدم به پسرم