دمنوش بابونه، رازیانه، تخم شنبلیله
ماهی قزلآلا، شوید،نخود، آبگوشت، جو، بيسکوئيت جو، سوپ جو، اوتمیل، آش جو، کنجد، سویا،
گردو و زیتون و امگا سه هم خوب هستند
لاکتاول و گالاکتومید هم خوبه
قرص لاکتاول
من پسرم اضافه وزنم داره
البته که ژنتیک بی تاثیر نیست اما خب من خیلی کره و شیرینی میخورم
پروتئین هم همینطور
غذاهایی مثل ابگوشت و حلیم و غذاهایی که داخلش جو باشه
شیر رو زیاد میکنه
خرما
خرما
خرما
کشمش
ابگوشت
کله پاچه
نخود آب
درکنارش پودر یا قرص شیرافزا
مخصوصا این روزای اول حتما قرص در کنارش عالیه
اره حتما عزیزم چرا که نه
الان پسرم سید حسین ۵ ماه ۱۲ روزشه
۸ کیلو و ۱۰۰ هست ماشاالله فقط هم شیر خودم رو میخوره
دلستر
زیره سیاه اگه بچه ت دختره با رازیانه قاطی کن پودر کن بخور
گووووووشت
گوشت توی شیشه
کباب تابه ای
اجیل
من دخترم تا ۴ ماهگی بهش کمکی شیرخشک میدادم بعد اون فقط شیرخودمو خورد حسااابی تپلی بود دکترش اسمشو گذاشته بودن لپ لپ بچمو🤭
من کاسنی خیلی برام خوب بود
کله پاچه بخور انقد زیادمیس ک میریزه من علیسان۶الی۷ماهه بود فک کنم یبار خوردم از درد سینه مردم
شیر بادوم بخور مایعات زیاد بخور و چایی و سوپ مرغ و ابگوشت هم زیاد میکنه هم مقوی
بادمجون و کنجد و ماهی شیررو زیاد میکنن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.