مامانای با تجربه
چه چیزای شیر مادر رو زیاد می‌کنه 🥹؟

قرص امگا ۳ و ویتامین دی کمک میکنه

من غذای آبکی میخورم سوپ اینا خیلی خوبه برا زیاد شدن شیر

غذای آبکی مثل سوپ عدسی آش شیر درکل ابکی و مایعات بخور خوبه برات

دلستر آبگوشت مایعات شیر و چای و خرما

دلستر و چای فراوانننن

سوپ جو و جوپرک
دلستر
آبگوشت و کله پاچه
حلیم
آب هویچ
ویتامین سی ،میتونی پرتقال و نارنگی هم خوبه
قرص امگا سه
قرص شیر افزا یا قطره اش
خواب خیلی تاثیر داره

عرق رازیانه عااالیه امتحان کن

فندق انگور کاهو اگر بچه ات دختره رازیانه بخور۰

قرص لاکتاول هم خیلی خیلی خوبه

سِرِمام،لیدی میل

اب انبه

ابگوشت سمنو

دلستر مالت جوپرک سوپ جو اب هویج