خانما سلام شما مثلا در طول روز تلویزیون نگاه کنید یا بخواید دراز بکشید، به پشت دراز میکشید یا اونم باید به پهلو باشه؟

اره دراز میکشم کمرم اون طوری اروم میشه میخوای جای نینی راحت باشه پاهاتو جمع کن

همیشه ب پهلوم ام ‌حتی موقع خواب رو کمر ک میخابم پنج دقیقه نشده زیر شکمم تیر می‌کشه درد می‌کنه

به پهلو باید دراز بکشی عزیزم به پشت در حد ده دیقه ی ربع اشکال نداره ولی در کل پهلو بهترین گزینه

خوب شد پرسیدم
آخه وقتی به پشت دراز میکشم حرکاتاشو بیشتر احساس میکنم

اونم به پهلو هستم حالا گاهی در حد ده بیست دقیقه کمتر به پشت یا نیمه به پشت دراز میکشم

نیمه دراز میشم کلا حتی قبل بارداری و الان بیشتر ب پهلو ام