دکتر بهم گفت مایعات زیاد بخورم چی بخورم بنظرتون؟

کشک یا کله جوش هم درست کن بخور عالیه هم کلسیم داره هم مایعاته هم واسه وزن گیری بچه عالیه

اب بخور شیر بخور سوپ آبکی
ابمیوه همه اینا خوبن گلم چایی زیاد نخور کم خونی رو بیشتر میکنه مخصوصا توی حاملگی

اب زیاد بخور عزیزم هیچی اب نمیشه
چای روشن هم خوبه بدون قند
ابمیوه قند زیادی داره ولی اب پرتغال و خود پرتغال بچه را تپل میکنه
دوغ هم خوبه ولی اونم قند داره

اب هندونه
اب میوه

آب
آبمیوه
شیر حتما بخور
غذاهای آبکی مثل سوپ و عدسی

ببین فقط اب سیب نخور خیلی ، یبوووست در کمینه🙆‍♀️😵‍💫

اب
اب میوه طبیعی و هندونه اگه قند نداری

اب بخورابمیوه طبیعی حالا هرمیوه ای باشه غذای ابکی سوپ