خانمای هن هفته ی من از کی پیاده روی رو شروع کردین؟

Question

مامان حیدر🥺 ۲ ماهگی

۴ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان هومن ۱ ماهگی · Answer 1 · 2025-10-01T11:22:17Z

شما الان باید روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باشی.از هفته ۳۷به بعد هم روزی یک ساعت پیاده روی نسبتا تند.اگر خسته میشید دوتا نیم ساعت.بینش استراحت کنید

مامان نینی ۳ ماهگی · Answer 2 · 2025-10-01T11:13:24Z

من هنوز شروع نکردم
گذاشتم 37هفته به بعد، چون بدنم به شدت نسبت به پیاده روی حساسه، یعنی ده دقیقه راه میرم بچم میاد میفته توی لگنن

مامان مانلی ۳ ماهگی · Answer 3 · 2025-10-01T11:12:20Z

من هنوز شروع نکردم

مامان فندق کوچولو ۲ ماهگی · Answer 4 · 2025-10-01T11:10:44Z

من از کم شروع کردم