خانما خواهش می کنم کسی که افسردگی بارداری گرفته بگه من چیکار کنم ؟

نیاز ب روانپزشک نیست ک بترسی داروبهت بده
پیش روانشناس و رواندرمانگر برو با تمرین و مشاوره حلش میکنه چیز سختی نیست

اصلا نذار پیش بره چون بعد زایمان هم مستعدش هستی دهنت سرویس میشه، اگر میتونی بافتنی بباف، یا خونه تنها نمون، یا هروقت دیدی داره افکار بد سراغت میاد برو تو اینستا کلیپ طنز ببین...نذار ادامه پیدا کنه

من میمونم خونه دیونه میشم ،میرم بیرون خودمو سرگرم میکنم

بهتره با یه روانشناس حرف بزنی

خب برو دکتر روانپزشک
ی سری قرص هارو میشه تو دوره بارداری خورد....
من خودم قرص میخورم.
چون بعد زایمان اولم افسردگی گرفتم روم مونده

اگرگرفته بودی ک نمیدونستی ونمیفهمیدی چته

آهنگ های شاد گوش بده
برقص
کافه هایی که موزیک زنده دارن برو

تو جمع هایی برو که حالت خوب میشه
تنها نمون
با دوستایی که میدونی کنارشون حالت خوب زیاد رفت امد‌ کن
سیسمونی ببین
بازار برو بچرخ

افسردگی ک نگرفتم
ولی زمانهایی ک روحیم بهم میریزه کارایی ک دوس دارم انجام میدم
مثلا واسه من خرید کردن هم برای خودم هم نی نی
یا پیش دوستام برم.
بنظرم توی خونه نمون محیط خونه توی این مواقع ادم رو گوشه گیر میکنه

من امروز تا شب بخدا فقط گریه میکردم الکی خدا مرگم بده بچمم تکون نخورد قشنگ از بس الکی گریه کردم

من دارم نمیدونم چیکارکنم😔

هیچ کازی نمیشه کرد خاهر مگر اینکه بعد زایمان درمانش کنیم