خوردن پفیلا ساهمون ذرت بوداده که خودم درست کنم ضرر داره تو یارداری

بخو فریش خاصه‌ نوش

اتفاقامنم دیروز خوردم تو گوگل زدم ببینم چجوریه اینم نوشته کم روغن و کم نمک
زیادیشم خوب نیس چربه..

نه اتفاقا منیزیم داره و مفیده
چیزای مفید دیگه ای هم داره من فقط اینو یادم بود😉

ن خیلی خوبه
برا کم خونی و کلسیم بدنت عالیه

ن فقط کم روغن و کم نمک درست کن