وای مامانا کمردرد دارم میمیرم چکار کنم توروخدا کمکم کنید خدااا

خیلی بده😣باید استراحت کنی

اگه فقط کمر درد با استراحت خوب میشه ، منم چند وقت پیش مهمون داشتم و سرپا زیاد بودم کمر درد داشتم و فقط با استراحت خوب شد

دل درد هم همراهش داری یا علائم دیگه؟

منم امروز یکم راه رفتم همینجوری شدم
رو به سقف دراز بکش زیر زانوت یه بالش بزرگ بزار.زیر گودی کمرتم با یه چیزی پر کن مثل یه بالش کوچیک خیلییی بهتر میشی(البته اگه تو سه ماه اول هستی)

فقط دراز بکش