امشب میشم ۳۶ هفته...میشه از فردا پیاده روی شروع کنم؟دیگ خستم شد از بس پا درد دارم...چهارروز دیگه نوبت سونو و معاینه لگن دارم

ارههههه بابا من از ۳۳ پیاده روی کردم سنگین روزی یه ساعت هیچی ب هیچی

🥲🥲همه همینیم

ینی تموم میشع36ومیری۳۷؟

۳۶کامل میشی شروع کن از ۲۰دقیقه

هم پیاده روی شروع کن هم ورزش بارداری

اره دکتر ب من هفته گذشته گفت روزی 20 تا 40 دقیقه شروع کن

آره بابا شروع کن دیگه

خیلی دیر رفتم

اره برو من37 شروع کردم اما دهانه رحمم هنوز باز نشده

حالا من علاوه بر شرایط جسمی شرایط روحیمم داغونم کرده همشششش حالم بده