فردا میشم ۳۴ هفته تمام...۱ مهر تاریخ مراجعم به دکتره بنظرتون بهم میگ پیاده روی شروع کنم؟خستم شد از بس ورم دارم سختم شده راه رفتن میخام هرچی‌زودتر پیاده روی شروع کنم هرچی بیشتر راه نرم ورمم بیشتر میشه اذیت میشم🤦

اگه ورم کرده باشی نمیشه پیاده روی کنی خطرناکه

من قبلا کارای خونمو بزور انجام میدادم کلی ورم کردم از 7ماهگی دیگه کارای خونه رو انجام میدم اخرای 8ماهگی هم ی ذره پیاده روی کردم ورمم کمتر شده ولی ماما میگفت از 37هفته شروع کن ورزش اون موقعه دیره

تو شروع میکردی دختر چرا گذاشتی ورم کنی .حالا نه اصولی و اونجور‌ولی کم‌کم در حد ده دقیقه ربع ساعت خوب بود ورماتو کاهش میداد.
تو خونه فعالیت نداری؟

منم ورمم زیادتر شده یکم بشینمم که بیا ببین لحظه ای باد میکنم

اره من۳۳ ب بعد شرو کردم

من تو این حاملگیم کلا نمکو حذف کردم. گوجه بی نمک خوردم. خیار بی نمک. نیمرو بی نمک. سیب زمینی بی نمک. فقط تو غذاها. اونم خوش نمک هم نمیکردم. باور کن هزار ماشالاه هرکی میبینه میگه اصلا ورم نداری. ولی حاملکی قبلیم خیلی پف کرد بینیموصورتم

مامان فسقلی، کلا نمکو از امروز حذف کن. باور کن ورم نمیکنی

نظر دکترا متفاوته گلم باید بپرسی ازش