همون نشستن تو آب ولرم ،پرهیز از زور زدن و اینکه روغن بنفشه یا روغن زیتون رو موضعی استفاده کن
کوهان شتر داخل پیاز خام بگذارید بذارید روی موضع
اب خیلی بخور
سبزیجات بخور
کاهو بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.