سلام خانومای باردار.. شما نمک چقدر مصرف می‌کنید ؟ ..
من از الان پاهام ورم کرده..گفتن بخاطر مصرف نمک هست

قبل بارداری پر نمک بود غذاهام اما بعدش کلا کمش کردم و روی سفره هم نمکدون نمیارم

خیلی خیلی نمک کم بریز داخل غذاهات اصلا نمک اضافه و شوری هم نخور خیلی بده ممکنه فشارخون بارداری بگیری

اره نمک اصلا نخور چیزای شور مثل خیارشور اینا موقع نشستن پاهاتو دراز کن از مبل و صندلی اویزون نباشه موقع خواب هم یه بالشت بزار زیر پات که بالا باشه ورمش خوب بشه

نمک اگر استفاده میکنی فقط نمک دریا بخور اونم خیلیییی کم ن که زیاد

پ جرا من ایقد نمک میزنم چیزایی شور میخورم بدنم باد نداره

نمک اصلا مصرف نکن عزیزم هم باعث ورم میشه هم فشار خون در حد خیلی کم
من خیلی کم تا این هفته هم خداروشکر ورمی نداشتم اصلا