خانما واسه درد کشاله ران چیکار کنم

شکمتو آروم با یه شال یا روسری ببند سنگینی شکمت باعث درد اونجا میشه

مشکلی نداره آب گرم؟ ولرم بزارم

هیچی فقط کیسه آب گرم

منم عین شمام مخصوصا کشاله پای سمت چپم

ماساژ کوتاه و ملایم بهترش میکنه

خب کیسه آب گرم بگیر استفاده کن میگن خوبه چون کار دیگ ایی نمیشه بکنی

بخدا ک از هفته اول اومده سراغم هنوزم هست.میدم همسرم ماساژ بده ولی خب شنیدم زیاد خوب نیست.فقط تحمل میکنم.البته فکر کنم ی ورزش هایی هم هست ک بهتر میکنه ولی من انجام ندادم

تحمل💔