سلام مامانا بابت اضافه وزن تو این هفته‌ها//چطور میشه جلوشو گرفت؟الان از اول بارداری ۵-۶کیلو به من اضافه شده🤦🏻‍♀️واقعا نمیخوام بیشتر بشه
فقط بابت خورد خوراکه؟ یا طبیعیه اینهمه اضافه وزن🤦🏻‍♀️چون ریزه‌خواری میوه خیلی دارم احتمالش هست از اون باشه؟!

من تاحالا ۱۲کیلو اضافه کردم امروز بهداشت و دکترم گفتن زیاده هنوز ۱ماهو نیم مونده تا زایمانت میوه شیرین نخور من هیچ چیزه شیرین یا مضری نمیخورم ولی غذا خوردن سه وعده م زیاده گرسنه م میشه خب چیکار کنم😅🥺

دوستم ۲۰ کیلو اضاف کرد

اره دکتر به من گفت میوه زیاد اضافه وزن میاره بیشتر سبزی جات و پروتئین بخور

هر بدنی یه مدله دوست من اصلا تا هفته 30 حتی یک کیلو اضافه نکرد دکترا میگفتن خیلی بده نمیدونم چیه هر کی یه مدله دیگه

عزیزم منم 8کیلو اضافه کردم همش بهم میگن کن بخور بشقابت رو کوچیک من ولی دفعات خوردن غذا بیشتر ولی اصلاااا ربطی نداره اگه غذا هم نخوریم که گشنه میمونیم ضعف میکنیم نمیدونم خیاذو کاهو وسیب هم امتحان کردم ولی اصلا سیر نمیکنه

وزن قبل بارداریت رو باید ببینی چقدر هست
وگرنه الان خوبه دیگه وزن زیادی اضافه نکردی

عزیزم کاملا عادیه توی بارداری ۱۰ یا ۱۵ کیلو وزن اضافه مسکنه ادم