چی میخوربن ک‌ شیرتون زیاد میشه ؟؟

دلستر انگور خیلی خوبه شیر رو زیاد میکنه ولی گازشو بگیر من میخورم سینه ام پر میشه

سوپ جو و آب هویج انگور

آب هویج و آب هویج و بستنی، آب سیب طبیعی باشه، چای، اینا شیر منو خیلی زیاد میکنع

قطره شیر افزا
ماهی و پروتئینی
بادوم شور

آبمیوه، شیر ، چایی، سوپ، ماهیچه و آبش، تخم مرغ صبح ها. من اینارو میخورم و تا الان قطره شیر افزا یا هر مواد شیمیایی قرص و دارو نخوردم شوهرم یه سره شیر و آبمیوه اینا میگیره می‌زاره خونه هرچی مایعات بخوری شیرت زیاد میشه در کنارش پروتئین ها هم مقوی می‌کنه مثلا من بیشتر وقتا صبح نیمرو درست میکنم روش روغن زیتون میزنم میخورم خیلی مفیده هم زرده تخم مرغ هم روغن زیتون هم برای خودت هم بچه یا پای مرغ مامانم درست می‌کنه خودشو آبشو میخورم یا ماهیچه می‌زاره خودشو آبشو میخورم اینا در کنار مایعات قوت میده به شیر

من که هر چی خوردم اثر آنچنانی نداشت
قرص لاکتاول ۶۰ تا خوردم اثر نداشت !
فعلا میخوام پودر گالاکتومید بخورم ، دیگه اگه نشه ، شیر خشک باید بهش بدم 🫠

من جوجه مبخوردم زیاد میشد چایی هم خوبه چلو گوشتم خوبه

والا من شیر افزا میخورم هنوز جواب نداده🥲ی هفتس ک میخورم رازیانه میدم میخورم

روغن گوسفند با عسل واسه من خیلی تاثیر میزاره روی شیر
کباب تابه ای هم خیلی خوبه

ب من قرص لاکتاول پیشنهاد کردن