سلام .مامانا دختر من ۳۴ روزشه کلا شبا نمیخوابه از ۱۲ شب تا ۱۲ ظهر فردا بیداره . زندگیم کلا مختل شده
چجوری میشه ریتم خواب نوزادو درست کرد؟

چهل روزگی خیلی بهتر میشه ، من بخواب دخترمو اینطوری تنظیم کردم ، نور خونه و از یه ساعتی به بعد کم میکنم
لباس خواب براش در نظر گرفتم که فقط شب ها تنش میکنم
شیرش و میدم و پوشکشم عوض میکنم
راهش میبرم تا بخوابه

بزرگ تر شه بهتر میشه
شب ببرش حموم تا بهتر بخوابه

براش وایت نویز بزار اگه کولیک هم داره قبل اینکه گریه هاش شروع بشه داروهاشو بهش بده

شبا خونه رو تاریک کن عزیزم
روزا روشن
آخه میگن بچه شب و روزش رو گم کرده

تا چهل روزگی بهتر میشه