مامانای عزیز میشه لطف کنید یه برنامه غذایی واسه هشت ماهگی بهم بدید ممنونم

میتونی غذایی که مد نظرت جایگزین کنی

برای یک بچه هشت ماهه، تغذیه مناسب خیلی مهمه. در این سن، می‌تونید از غذاهای متنوعی استفاده کنید. در زیر یک برنامه غذایی پیشنهادی رو براتون دارم:

**صبحانه:**
- پوره برنج یا گندم
- میوه‌های نرم مثل موز یا سیب بخارپز

**میان وعده:**
- ماست ساده غیر شیرین (مطمئن بشید که هیچ‌گونه مواد افزودنی نداره)

**نهار:**
- پوره سبزیجات مانند هویج، کدو حلوا، و سیب‌زمینی
- تکه‌های کوچک مرغ یا ماهی پخته (با دقت و توجه به بلع کودک)

**میان وعده:**
- تکه‌های نرم میوه مثل گلابی یا هلو

**شام:**
- پوره‌های مخلوط شامل سیب‌زمینی و سبزیجات مختلف
- نان نرم که می‌تونه به عنوان لبنیات هم سرو بشه

مهمه که همواره به واکنش و نیازهای بچه توجه کنید و با مشورت پزشک کودک خود، برنامه غذایی رو تنظیم کنید.

عدسی آب گوشت
کته با انواع غذاهای رژیمی