خانوما من وزن بچم کمه دو کیلوئه
الان می‌خوام قند مصنوعی بخورم تو این یکی دو هفته که بچه بدنیا میاد می‌دونم خطر. ناکه و فکر خوبی نیست اما چاره ای نیست نمیدونم دقیقا الان چی بخورم

لیدی میل مصرف نمیکنی؟
یا مغزیجات شورنشده بخور،ابگوشت،نخود و ماهیچه با اب قلم و یمقدار جوپرک بزار خوب پخته بشه بخور،عدسی خوراک لوبیا،شیرخرما،سیب زمینی تخم مرغ ابپز،سینه مرغ،شیر با پودر سنجد
اینچیزارو بخور ایشالا وزن خوبی بگیره

آجیل،کباب

پروتئین باید بخوری،مثل سینه ی مرغ،تخم مرغ،حبوبات،عدسی،و...

تخم مرغ و شیر و موز و خرما و کره بادوم زمینی بخور

بنظرمن بیشتر پروتین بخور برای وزن گیری مهمه قند که فقط خودت چاق میشی ربطی نداره

اینم بگم منو تو پدر بچه و کلا دایی و عمو خاله عمه اینا همه قد بلند و هیکلیم ژنشم قد بلند و هیکلیه

پودر لیدی میل بخور

انواع مغز و شیر دانه چیا و غذاهای سالم و بستنی ام میخورم از اول بارداری تا الان و جنین اصلا وزن نگرفتع

مغزیجات
کله پاچه
تخم مرغ ابپز روزی دوتا
بستنی
دلستر
حیلم
کباب
سوپ
اینا محشره برا وزن دهی

بستنی بخور عزیزم اگه دیابت نداری،سفیده تخم مرغ و معجون هم خوبه،یا همون لیدی میل

چرا لیدی میل نمیخوری؟ و چیزای دیگ....