سلام مادرا من رفته بودم بیمارستان گفت ۱سانت بازی نوار قلب گرفت گفت خوبه تکوناشم خوبی فقط یکم کمرم درد میکنم چکارکنم رحمم بیستر بازبشه

برو دوش اب گرم بگیر جوری که کمرت زیر دوش باشه...اسکات بزن.تونستی چنتا دونه اسلایش اناناس بخور.... بعد تو فضای ازاد یکم‌پیادروی کن.مثلا ۲۰دیقه اگه تونستی
خیلی تو روند زایمان کمکت میکنه

برای بازشدن رحم . ورزش کن اسکات بزن رو توپ بشین . پیاده روی کن . رابطه بدون جلوگیری داشته باش.شیاف گل مغربی بزار .

استراحت کن زیاد سر پا نمون توالت فرنگی استفاده کن و غذاهایی سرد بخور‌مثل ماست و این چیزا