سلام مامانای گل خوبید؟من این چند وقت همش هوس قهوه و نسکافه میکنم خیلی اذیت میشم رو مخمه .هفته پیش یه قلوپ قهوه خوردم اصن آروم شدم الان دوباره دلم میخواد عصبی شدم .تا هوس چیزی کنم اگه نخورم حالم بد میشه عصبی میشم😂هم دلم نسکافه میخواد هم قهوه .نمی‌دونم چیکارکنم

#فرزندپروری_#بارداری

کلا ک روزی یه شات کم‌کافیین میگن ایرادی نداره ولی شما هرروز نخور،هفته ای یبار یا دوبار کم کافیین بخور یا با شیر مخلوط کن بخور

با دکترتون مشورت کنید ولی منم شنیدم روزی یه لیوان اشکالی نداره ولی در ادامه روز حواستون به کافئین مصرفی باشه

دکترمن گفته تا روزی دوتا استکان منعی نداره

من هر روز صبح یه اسپرسو سینگل میخورم و دکتر هم گفته مشکلی نداره. فقط باقی روز باید حواسم به کافئین های اضافی باشه. یعنی من دیگه چایی و نوشابه نمیخورم. هر چیزی که کافئین داره دیگه نمیخورم. مصرف زیاد از حد کافئین بده و روی وزن گیری جنین تاثیر داره

قهوه و نسکافه اصلا خوب نیست

هفته ای یکبار اشکال نداره

قهوه بدون کافئین بخور عالیه
قشنگم مزه ی قهوه میده
و اثرات کافئین رو هم نداره
من از دکترمم پرسیدم اوکی داد
من از لمیز خریدم

واه خب بخور،ولی زیاده روی نکن
دیگه هفته ای یکبار چیزی نیست و مقدار کم

گفتم یبار بهت که شیر قهوه بگیر از سوپر مارکتی خیلی بهتره
این مارکو بگیر محشره

منم امروز بعد از ۴ماه یه گوددی خوردم
بخور زیاده روی. نکن

قهوه و نسکافه اینا اصلا میگن تو بارداری خوب نیست