✅روز اول رژیم شیردهی ✅
خب سلام از بس این بچه منو دیونه کرد نشد عکس از رژیم بزارم😑🤌
صبح یک لیوان شیر +سه تا خرما +جوپرک ساعت ۸صبح
میان وعده یک نصف موز با یک دونه بیسکویت ساقه طلایی ساعت ۱۱
نهار ۱۷تا قاشق کلم پلو+ماست ساعت ۲

برای روز اول برنج ۱۷تا قاشقه روز بعد کمتر هم میشه✅🤍
فقط از نهارم عکس دارم اونارو یادم رفت🤦‍♀️😂

میخوام که به وزن ایدالم برسممم😍❤️‍🔥

اونایی که منع لبنیات دارن میتونن کنار غذا سبزی بخورن✅

سلام کی از خانم مشاوره لاغری رستم فر رژیم گرفته

منم دوست دارم

۱۷ قاشقو خوب اومدی🤣🤣🤣

ب بچت شیر خودتو میدی؟

چند کیلویی عزیزم؟
منم میخوام از شنبه شروع کنم🤣

سلام عزیزم منم همراهتم تا به وزن ایده آلمون برسیم

سلام میخوام از این ببعد ازت ایده رژیم بگیرم