اگه منظورت قرص باشه قرص اهن و مولتی ویتامین و ویتامین D و اگه از غذا باشه سعی کن روز 2لیوان شیر بخوری و میوه زیادی بخوری و سعی کن روزی یه دوتا تخم مرغ ابپز بخوری خیلی خوبه
روزی یه پاکت شیر
امگا سه هفته ای ی بار
پرگناکر فرفورت گاین ویتامین دی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.