سه شب قبل رابطه نداشته باشی
سینه هات لمس نشده باشه
۲ساعت از بیدار شدنت گذشته باشه بعد آزمایش بدی
وقتی میرسی آزمایشگاه ۲۰ دقیقه باید یشینی که بدنت آرامش بگیره
ناشتایی هم نداره
قبلش باید خواب کافی کامل با آرامش داشته باشی
سوتی ین سفت نباشه و معمولی باشه(شب تا صبح)
قبلش نزدیکی نداشته باشی
با آرامش از خواب بیدار بشی
فعالیت تند مثل ورزش نداشته باشی
دو ساعت بعد بیدار شدن
با آرامش بری یه آزمایش خون بدی وتمام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.