سلام برای ازمایش پرولاکتین چه چیزایی رو باید رعایت کنم فردا میرم ازمایش؟

سوتین نبندین امروز و دیروز نباید کار سنگین کرده باشین، پیاده روی و باشگاه و ورزش نرفته باشین، سینه هاتون رو دست نزنید، اگر سوتین بستین سفت نباشه شل باشه فرداهم که میرین آزمایش سوتین نبندین اگرهم بستین شل باشه، دوساعت از بیداری صبح تون گذشته باشه و بعد برین ازمایش

سه روز قبل لبنیات نخوری
تحریک و سکس نداشته باشی از روز قبل
سینه هات تحریک‌نشه
دو ساعت قبل نمونه گیری بیدار شده باشی و ریلکس باشی

سر ساعت بخوابی دو ساعت قبل ازمایش بیدارشی بشینی تحرک و استرس زیاد نداشته باشه لباس زیر نزنی سینه هات تحریک نشه

شب زود بخواب
سینه هم نباید تحریک بشه
رابطه نداشته باشین و تحریک نشین