خانما چطور سیکل خواب دخترم ‌ و تنظیم کنم ساعت ۵صبح میخوابه
چ

دخترم از همون اول که به دنیا. اومد خوابش تنطیم. شد الانم ۱۲ شب شیرم میدم۵صبح بیدار میشه. خودمم زودتر بیدار میشم. شیر بدم. بهش نمخوره همون ۵ شیرش میخوره

اینکه خوبه مال ما ۵ صبح بیدار میشه دیگه نمی‌خوابه😅
مام اهل شب دیر خوابیدنیم صبح از بی‌خوابی هلاک میشیم.‌کاش جا به جا میشد خوابشون.

5صبح چکار می‌کنی می‌خوابه ؟
همون کارا زودتر انجام بده
شبی نیم ساعت زودتر اون کارا انجام بده تا عادت کنه نه یه دفعه ساعت ده بخوابو چون عادت کرده سخته براش