سلام خانما دختر من دو سال و دو ماهش تقریبا دو ماه میشه کهاصلا خواب خوبی نداره ۱۲ یک شب به زور میخوابه ساعت ۲ ۳ بیدار میشه یا داد میکشه گریه میکنه میزارم رو پام تا میزارم زمین دوباره بیدار میشه هی میخواد جای خوابشو عوض کنه هی میگه از لین میترسم از اون میترسم در حالی که هیچی نیست تو اتاق موتدم دیگه چیکار کنم واقعا دارم از بی خوابی دیوونه میشم

سلام عزیزم, سعی کنین روتین خوابش رو دستتون بیاد, چون الان دیگه شیر هم نمیخوره طبعا برای خوابیدن به آرامش بیشتری از سمت شما نیاز داره. تاب ریلکسی هم خیلی کمک میکنه... منم دقیقا همینطور بود دخترم. ولی الان یه مدته تصمیم گرفتم که ساعت خوابش رو بیارم روی 9.5 تا 10. اینطوریه که دیگه 8.5 تا 9 بهش شام میدم و بعد از مسواک و تعویض, چراغهای خونه رو کم میکنم و میگم وقت خوابه, و چون بعد از ظهر حداکثر تا ساعت 3 خوابیده, دیگه 6 تا 7 ساعت بیداری خستش میکنه. اینطوری وقتی حوالی 10 خواب رفت, حالا توی تاب یا بغل یا تخت, میخوابونمش و خودم به کارهای خودم میرسم :)

دندوناش کامل شده؟