خانما وزن جنین کمه و وزن خودم هی میره بالا چکار کنم اخه

من ۳۰ هفته رفتم ۱۷۰۰ و ۳۰ گرم بود
الان دو روز پیش رفتم سونو اخرو دادم ۳۵ هفته ۵ روزم بود شده بود ۳کیلو ۸۸ گرم

تخم مرغ آب پز بخور.

پروتئین زیاد بخور پروتئین وزن بچه ارو زیاد میکنه

مصرف پرتئین که بالا باشع وزن به جنین میرسع ولی چیزای چرب و قندوالکی اینا وزنش به خودت میرسه

چقدره وزنش؟ کربوهیدرات رو محدود کن به جاش پروتیین بخور

تغدیه‌تو اصلاح کن

چقدره وزنش؟

وزن بچه چقدره که میگی کمه؟