خانوما من روزی ۵.۶ تا گردو میخورم به نظرتون زیاده؟؟ گرمی اخه

عزیزم هرروز یکم زیاده یه روز درمیون حداقل بخور

نه عزیزم بخور
منم هر روز مغزیجات میخورم بدنم سریع بی جون میشه
برای زردی هم چرته من دیدم طرف ماه اخر کلی رعایت کرده و همش عرق کاسنی خورده بچشم تا ۴۰روز زردی داشته

ب من میگن نخور بچت گرمی میاره😑

تو هفته شما آجیل خ خوبه

زیاده چربی خونت میره بالا