😐😐😐😐😐
ورزشای مخصوص
پیاده روی یک تا دو ساعت
پله
اسکوات زیر دوش اب داغ
ماساژ با روغن قسمت کمر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.