ورزش با توپ انجام بده بشین روش یک نفر از پشت بگیرتت محکم بپر بپر کن
پیاده روی ،اسکات زدن زیر دوش،پله بالاوپایین رفتن،رابطه بدون جلوگیری ،استفاده ازشیاف گل مغربی ،اگه نمیترسی وقتی دیدی درد داری زعفرون دم کن بخور ،با جارودستی جاروبکش،ورزشای لگنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.