سلام خانم ها
شماهایی که بچه هاتون شب زود میخوابه روز اصلا نمیزارید بخوابن ؟
من پسرم شبا ساعت ۳ تقریبا میخوابه نمیدونم چیکارکنم دیگه
لطفا راهنمایی کنید چطوری خواب بچمو تنظیم کنم 😊😊

پیج مامی دکتر ببین

من پسرم کلا کم خوابههه
ولی شبا ۱۰ـ۱۱میخوایه ازونور صب ساعت ۶-۷ شوهرم میره سرکار بیدار میشه
در طول روزم فقط ظهرا یکی دوساعت خوب میخوابه
تایم دیگه بخوابونم نهایت ۲۰ دقیقه بخوابه بیدار میشت

دختر منم همینه، هر کار کردم باز همینه، من که نتونستم راهی پیدا کنم، و من الله توفیق😂😂

دختر من 8 شب میخوابه 7 صبح بیدار میشه روزم 1 تا 3 میخوابه

دکتر بمن گفت ملاتونین بده دو سه شب دادم خیلی تاثیر نداشت
ولی خب بدون عوارض دیگ خواب اور نیس فقط باعث میشه هورمون خواب تو بدنش ترشح شه یه ساعت قبل اینکه بخوای بخوابه باید بدی

من خیلی تلاش کردم ولی میخوابوندمم باز بیدار مبشد خودش خود ب خود درست شد پسر من ۵ صبح میخوابید ولی الان ۱۰ونیم ۱۱ خوابه تا تقریبا ۹.۱۰ صبح ولی روزا خیلی کم میخوابه دو سه تا چرت نیم ساعته میزنه

اتفاقا در طول روز اگه نخوابه شب بد خواب میشه

۱۰ الی ۱۱ شب میخابه تا ۸ونیم نه صب
ولی خواب روزش کمه

8 صبح بیدار میشه بازی میکنه صبحانه و مولتی میخوره بعد شیر میخوره میخوابه تا 11 الی 12
دوباره 2 میخوابه تا 4
8 شام میدم بهش و نهایتا تا 10 میخوابه

باید عادتش بدی خواب،در طول روز نزار بخوابه یا کم در حد یک ربع کم کم عادتش بده به خواب شب همجا رو تاریک بدون سر صدا گریه هم کرد فقط با بغل ارومش کن چند روز نق میزنه ولی براش خوبه عادت میکنه

نور و صدا رو کم کنین و قبلش تحرک داشته باشه دو سه ساعت قبلش منظورمه خسته میشه میخوابه تا صبح

سه ساعت قبل از خواب شبش نمیذارم بخوابه، حسابیم باهاش بازی میکنم تا خسته بشه، ساعت ۹ میخوابه تا ۶ صب

نمیشه ک نزاشت بخوابن بچه بخواد بخوابه انقد گریه می‌کنه ک بخوابونیمش. دختر منم قبلاً شبا تا سه چار بیدار بود. از وقتی پسرم رفته مدرسه خواب اون تنظیم شده دخترمم دوازده دیگه خوابه صبحم یازده پا میشه . در طول روز هر سه ساعت بیداری یک ساعتی می‌خوابه .

من دختر شیش بیداره تا ده نیم میخابه تا دوازده نیم باز بیداره تا سه از چهارنیم بیداره تا ده شب

۷ یا ۸ بیدار میشه،تا دو تا سه میخابه،شب ۱۰ میخابع تا صبح،چندبارب بیدار میشه ولی میخابع باز

دخترم ظهر می‌خوابه شب هم ساعت هفت میخوابه تا هشت
دوازده ونیم میخوابه تا شش صبح

کم کم خوابشو تنظیم کن از ساعت پنج عصر نزاره بخوابه تا شب زود بخوابه
یا شربت خواب بگو دکتر بنویسه