سلام هشت هفته بارداری اعصابم داغون شده همش اضطراب شدید دارم چیکار کنم چی بخورم

خودتم کم کم دستت میاد

مثل قبله فقط جگر کلا ممنوعه و چیزای خام و غیرپاستوریزه نباید بخوری
اینا رو رعایت کنی حله

اجیل،مویز،به،گلابی،خرما ،بادوم زمینی،اب سیب طبیعی،انواع خورشت های ایرانی،حلیم،ابگوشت،کباب و.....
این همه غذاهای خوشمزه چرا اعصابت خورده
کار خاصی هم لازم نیس انجام بدی مثل قبل فقط چیزای سنگین برندار

منم همینطور ام عزیزم
سونو قلب رفتی؟