با رژیم و ورزش اره ، ولی ۲۰ کیلو خیلیه تو بارداری
من زایمان اولم اضافه کردم اما بچم ۳۴۸۰بود
بعد زایمان هفته اول۱۰کیلو کم کردم
بقیشو با رژیم برگشتم
با من هم هفته ای منم ۱۶ کیلو اضافه کردم 🥲🥲😐😐
من گه فعلا تا اینجا ۱۰ کیلو اضافه کردم🤣
من خداروشکر وزن فقط ۲ کیلو اضافه کردم ولی بچه وزنش خوبه
من فقد 8 کیلو اضافه کردم تا الان
من ۲۶ کیلو اضافه کردم😭
بعد زایمان یکم میای پایین بعدشم با ورزش و رژیم و گن درست میشه
من تاالان ۱۵کیلو اضاف کردم
من دو کیلو اضافه کردم 😥😥😥
نههههه مگه بچه و بند بساطش ۲۵کیلومیشه که بعد زایمان ،۲۵کیلو ازش بریزه
فووووقش نصفش بریزه بقیشو باید با تغذیه و ورزش و اراده
شاید این مقدار اضافه وزن ورم باشه
که بعد زایمان از بین میره
۳۰کیلو اضافه کردم🦦
اره دختر خالم رو بچه اولش۲۷ کیلو اضاف کرد
یک ماهم نشد بعد زایمانش ایقد لاغر شد
من بچم درشته نزدیک ۱۸ کیلو اضافه کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.