میوه کنترل شده مصرف کنی زیاده روی نکنی در خوردن کربوهیدرات و شیرینیجات
ارث نداشته باشی، شیرینی جات و کربوهیدرات کمتر مصرف کنی
قندشکرمصنوعی حذف کنید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.