خانما من قندم بالاس
ارده و شیره میشه خورد؟🥲😮‍💨
عسل و کره؟چی؟


بارداری
بارداری

کدو و ماست بخور خیلی خوبه

خوب الان این سوال پرسیدن داره 😐اصلا نمیتونی ،حتما دکترت باید بهت لیست غذایی بده

برو دکتر تغذیه بهت برنامه بده، اصولی غذا بخوری نه ضعف میکنی نه حالت بد میشه. میوه میگه بخوری

نمیشه خورد قند دارن
حتی خرما خشک وکشمش ومویزم هم قند دارن

عزیزم کره ک کلا خوب نیس، من خودم بعد سه ماه اول بارداری متوجه شدم تا الان نخوردم، بقیه موارد م بهتره نخوری.

عزیزم خوبه خودت داری میگی قندت بالاس
تخم مرغ اب پز بخور
خیار گوجه بخور
عدس اب پز کن

ن دیگه باید قندت بیاد پایین