خانوما یه پیاله ی خیلی کوچیک پوره ی کدوحلوایی و کمی کره و شیره خرما میتونه صبحونه حساب بشه ؟

خوبه فقط بجای شیره خود خرما رو بریزید
شیره قندبالایی داره کودک دچار شوک قندی میشه . کدوحلوایی برای فصل پاییز و زمستان خیلی عالیه
فرنی کدوحلوایی درست میکنم
آرد برنج کدوحلوایی چن عدد بادام کره میذارم بپزه در اخر خرما همه رو میکس میکنم

اینو درست کن خیلی خوشمزست


#پوره هویج و کدو حلوایی

این طعم‌های پاییزی سرشار از ویتامین آ هستند. اگر کدوحلوایی درسته دم دست‌تان نیست، از کدوحلوایی منجمد یا آماده استفاده کنید. برای درست کردن این پوره، ۶۰ گرم هویج پوست‌کنده و خردشده را با ۱۰۰ گرم کدوحلوایی پوست‌کنده و نگینی خردشده به مدت ۸ دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند. بعد از خنک شدن می‌توانید این مواد را با یک قاشق غذاخوری روغن نباتی پوره ‌کنید یا در صورت لزوم مقداری شیر به آن بیافزایی

کره چی میگه این وسط