۴ پاسخ

نیم ساعت از فعالیتت باید بگذره و نشسته باشی ، نشسته بگیری بهتره دستت پایین تر از قلبت باشه

باید بشینی دراز نکش اصلا درست نشون نمیده

حدودا ۱۰ دقیقه بشین بعد بگیر عزیزم

نه.

سوال های مرتبط