سلام من 3هفته و 2روز باردارم میتونم سالاد ماکارونی بخورم ک شامل ماکارونی فرمی سس سفید خیارشور و مرغ میشه؟میتونم از کنسرو مخلوط هویج نخود فرنگی و ذرت داخلش استفاده کنم؟

تخم مرغ خام جزو ممنوعیت صددرصده و سس مایونز تخم‌مرغ خام داره
بجاش از ماست استفاده کن

کنسرو نزن خودت هویج و نخود و ذرت رو بخار پز کن بهش اضافه کن سس هم زیاد بهش نزن و کلا بیشتر از یکی دو ساعت تو یخچال نمونه و تازه بخور چون غذایی هست که نمیشه گرم کرد حتما سریع استفاده کن و مثلا شب و فردا نخور دوباره

ترجیحا سه ماهه اول ک سیستم عصبی در حال تشکیله بهتره کنسرو جات و فست فود نخوری ک هم جنین زود تر شکل بگیره با خوراکی های مقوی هم نقص خدای نکرده پیش نیاد

من سر بارداریم تا فهمیدم باردارم همسرم برد جگرکی کلی جیگر خوردم اون موقع سنم کم بود نمیدونستم نباید بخورم الان میبینم که کلی منع میکنن که بخاطر ویتامین آ زیاد نباید مصرف بشه حالا خیلی نه ولی به حد نرمال وزیادروی نکردن مشکلی ایجاد نمیکنه

از هر چیزی به قدر کم بخوری مشکلی ایجاد نمیشه ادم سالم و اینکه باردار نباشه تو هر چیزی زیادروی نکن مشکلی ایجاد نمیشه

سعی ک‌کنکوری جات استفاده نکنی خودشون رو بگیر پخته کن بریز داخل سالاد ماکارانی.و اینک سس ماینز هم زیاد نخور بخور ولی ن خیلی زیاد ک هر وعده بخوری

کنسرواستفاده نکن