دوستان بجز مغزی جات . و تخم مرغ شیر و حبوبات مثلا بستنی وزن میده ؟

۴ پاسخ

حلیم
دانه چیا
موز
کباب
آبگوشت

حبوبات خوبه
تخم مرغ سیب زمینی آب پز
مغزیجات
لبنیات
حلیم
کباب
کره بادام زمینی
آبگوشت و نخود آب
سبزیجات برگ سلز کاهو کلم بروکلی اسفناج

بستنی خودتم چاق میکنه
زیاد نخور

بستنی سنتی
حليم
کباب

سوال های مرتبط

مامان دخملیا💖 مامان دخملیا💖 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان هانا🫶🏻👧🏼

🍓🌙 مامان هانا🫶🏻👧🏼 🍓🌙 ۱ ماهگی