شیر موز در بارداری

برای خوردن شیر موز در بارداری، حتماً از شیر پاستوریزه استفاده کنید. در ادامه، سایر نکاتی که برای تهیه آن باید رعایت کنید را ذکر می‌کنیم.

شکر یا قند زیادی اضافه نکنید: افزودن شکر زیاد به شیرموز می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

 شیر زیادی اضافه نکنید: اضافه کردن مقدار زیادی شیر به شیرموز ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند.

 میزان میوه را زیاد نکنید: بیش از یک یا دو موز به شیرموز اضافه نکنید، زیرا مصرف میوه بیش از حد می‌تواند مشکلات گوارشی به همراه داشته باشد

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط