۱ قاشق عسل قبل خواب
فرنی
مصرف نخود آب
عدس پلو با چرخ کرده
تخم مرغ آب پز.
عدسی
خوراک لوبیا
معزیجات. تخم مرغ حبوبات گوشت خیلی ب وزن جنین کمک میکنه
تخم مرغ و غذاهای کبابی
حبوبات
بادام
تخم مرغ
گوشت
بستنی
من شنیدم حلیم و آبگوشت ، کباب چه بخوای نخوای خودتم چاق میشی اینقدر بعد زایمان لاغر بشی شیر بدی کیف کنی
تخم مرغ گردو بادام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.