مامانا من بعدزایمانم شکم بندگرفتم خیلی اذیتم میکرد نبستم هروقت یادم میوفتاد با شال محکم میبستم الان ۲ماهه تقریبا زایمان کردم شکمم کامل مونده خیلی بد شده سزارین بودم چیکارکنم بره مثل قبل شه خیلیا شنیدم میگن شکم سزارین همش نمیره من بسکتبال کارمیکنم دکتر گفت بعد ۴ماه میتونی ورزش شروع کنی منتظرم دوماهم بگذره 😓😓خیلی ناراحتم راهی هست الان بتونم کمی تختش کنم

من نبستم ولی کامل رفت. ولی به وزن قبل بارداریمم رسیدم فک کنم بخاطر همینه

وزنت هی کمتر شه شکمت هم کمتر میشه
من خودم شورت گن دار خریدم بعد شورتشو جدا کردم ازش اون گنشو روزی ۸ ساعت میندازم خیلی شکمم داره جمع میشه نسبت به قبل
حتما بگیر راحتم هست

منم شکم بند اذیتم میکرد نبستم مونده کلی شکم

وزنت ب قبل بارداري برگشته؟