سلام.من شیرم کمه.چکار کنم زیاد بشه به بچم شیر خشک میدم هم شیر خودمو ولی با شیر خودم سیر نمیشه.
شوهرمم سر کوبم میکنه همش

آب هویج خیلی زیاد میکنه شیرو اگه بتونی هر روز یه لیوان بخوری

قطره شیرافزا بخور قرصشم هست
دمنوش رازیانه هم خوبه

مال منم کم بود و شیرافزا خوردم ولی تاثیری نداشت و همش بچم گریه می‌کرد و سیر نمیشد بهش شیرخشک کمکی میدادم خوب بود تا اینکه دیدم کلا شیرم کمتر شد در حد ۵دقیقه میخورد و هی سینمو تف می‌کرد بیرون هرچی تلاش کردم بدوشم‌نمیومد که نمیومددیگه کلا شیرخشک میدم شوهرم با عشق میره شیرخشک میخره،،،اصلا غصه نخور همه که نباید شیر داشته باشن بدن منم اولا خیلی گریه می‌کردم که شیرندارم ولی باخودم گفتم چرا ناراحتی خداروشکر که حداقل بچه ات شیرخشک و میخوره به همسرت بگو که دست خودت نیست و به نظر من مهر مادر مهمه نه شیرمادر

منم عزیزم مثل تو شیر من مناسبه ولی چربی نداره سیر نمیشه دیگه تا شب شیر خودم از ساعت ده تا صبح ساعت ۶ شیر خشک اگه مجبورم باشم روزها میدم شیر خشک

منم شیرم بی کیفیته و بچم سیر نمیشه
به هر دوتا بچه هام شیر خشک کمکی دادم تا چهار ماهگی

شوهرتو بگو مگ دست توئه ک‌شیرت کمه؟؟؟؟
خیلی حرف زد بگو برو یقه خدارو بگیر ب تو چ ربطی دار وا
خودتم هر روز دمنوش عناب نبات زیره سبز و بابونه بخور ، هم شیرت زیاد میشه هم برا کولیک و رفلاکس خوبه هم ارامش بخشه
ب شوهرتم اهمیت نده روان خودت مهم تر از هر چیزیه
قرص شیر افزا یا پودر گالاکتومید شیرافزا هم عالیه بگیر بخوز

قرص لاکتاول بخور

اگه بازم نتیجه نگرفتی در کنارش لاکتاول بخور

روی برنجات حتما زیره سیاه بریز بعد دم کن بخور. اب هویچ و انبه شیرو زیاد میکنه.
ابگوشت و گوشت تو شیشه هم خیلی موثره

منم🥲🥲