شیرم خیلی کمه کمک کنید 😭😭

هر چقدم کم باشه بزار بچه مک بزنه خود مک زدن باعث افزایش شیر میشه سوای خوراکیایی ک دوستان گفتن

پودر شیر افزای گالاکتومید بخور عالیع

والا هیچی مثل قرص لاکتاول شیرو زیاد میکنه من یعنی شیر میدادم بچه ام سیر میشد زیادم میومد ولی بعدا فهمیدم برا کسایی که سابقه ی آتدومتریوز یا فیبروم دارن خوب نیس و من از وقتی مصرف کردم تخمدان سمت راستم همش درد میکنه و مجبور شدم مصرفشو قطع کنم

آبگوشت ماکارونی چای غذا های ابکی مثل سوپ و آش
اینا برای من خیلی تاثیر داشت
مهم تر از همشون اینه که زیاد بخوری روزی چهار وعده پر غذا بخور نگران چاقی نباش چون چاق نمیشی تو شیر دهی

قرص و پودر شیرافزا بخور عرق رازیانه اب هویج شیر ابگوشت زیاد بخور

خرما هم میگن شیررو زیاد می‌کنه

آبگوشت
ماکارانی
چای کمرنگ
آب سیب
اب هویج
آب فراوون
من اینارو امتحان کردم واقعا شیررو زیاد میکنه خواب هم تاثیر داره

قرص شیرافزا بخور