برای باز شدن دهانه رحم و زایمان راحت تر چی بخورم ؟؟ اگر چیزی تجربه کردین بگین استفاده کنم 🤕بلکه یسانت هم شده باز بشه

شیاف گل مغربی

پله نوردی کن پیاده روی طولانی انجام بده آناناس خرما خاکشیر با آب ولرم بخور شیاف گل مغربی برار

تنها کاری که میکنی رابطه بدون جلوگیری
شکمت با روغن زرد چرب کن
روی صندلی برعکس بشین
ورزش اسکوآت

من الان میخوام روغن کرچک بخورم ببینم جواب میگیرم

شیاف گل مغربی
دمنوش‌به دونه و‌تخم کتان
ماساژ نوک سینه

گل مغربی رو خیلی دیر شروع کردم الان سه روزه ..
دکترم هی میگفت زوده زوده منم از ترس زایمان بیخیال بودم الان رفتم معاینه دیدم دهانه رحمم بستس استرس گرفتم
..خاکشیر هم فقط چندبار خوردم
.پیاده رویی ولی خیلیییی رفتم .ورزش اما تاثیری ندیدم ازشون🥲

کارای خطرناک نکنی خدای نکرده اتفاقی نیوفته ... در حد آناناس و شیاف گل مغربی با دکتر مشورت کن

آناناس خاکشیر بخور
پیاده روی و پله برو
شیاف گل مغربی خیلی تاثیر داره
دوش اب گرم
رابطه بدون جلوگیری
اینا سریع نرم میکنه

ب حالت دستشویی سعی کن ی مقدار راه بری و چهارزانو جلوعقب کنی خودتو ،برای باز شدن رحم آناناس خیلی عالیه

اناناس، خاکشیر، رابطه داشتن
از پله خیلی بالا و پایین برو یعنی عالیه پله خیلی تاثیر داره هیچی مثل پله دهانه رحمو باز نمیکنه

فقط با آب داغ برو حموم کن میگن خیلی تاثیر داره نرم میکنه واژن و