چرا من همیشه این ساعت به بعد پادرد و کمر درد شدید میگیرم😩
اصن شب که میشه بدنم سنگین میشه
درد عصب سیاتیک هم اصن بدجوری پای چپمو اذیت میکنه،گاهی انگار فلج میشم😢
چیکار کنم

منم این طوریم شب تا صبح بیدارم

دقیقا منم همینجوریم شب ک میشه سمت چپ بدنم فلج میشه انگار

همه همینیم

پاتو چرب کن بالشتی چیزی بذار زیر پات تا از بدنت بالاتر باشه منم شبا انقد درد میگیره پام از خواب بیدارم میکنه ماساژ میدم میخوام

منم درد فقط زده به سمت چپم از کمر تا کف پام درد دارم 🥲