خانوما بادوم درختی هم مفیده واسه نی نی تو شکم ؟

عالیه روزی ۱۳ تا دونه بخور

عالیه عالی برا وزن دهی روزی 15 تا دونه بخور با یک دونه گردونه
و ی مشت تخم کدو من دوتا بجه ی قبلیم ک نخورده بودم بادوم وزنشون 2600 و 2700 ولی این یکی دخترم اینا رو خوردم 3 کیلو شد الحمدالله

خیلی

اره عالیه

خیییییلی حداقل روزی ۱۰ تا بخور
هم پروتئین بالای داره هم کلسیم

یکی از چیزاییه که خیلی توصیه شده
میگن روزی ده تا دونه بخورید

آره عالیه روزانه بخور