۵ پاسخ

من ملاتونین دادم راضیم

نه نمیدم
چرا خواب نداره؟
صبح کی بیدار میشه؟ ظهر میخابه؟ پنجره بیداریش چقدره؟ شبا خودتون می خوابید و خاموشی میزنید؟ بهش چقدر گوشی میدی؟

من زیر یک سال بود دادم خیلی تا یه سال روی روتین بود البته صبا بیشتر از مثلا ساعت ده نمیزارم بخوابه یا ظهرا نهایت یک ساعتو نیم میخوابه بیشتر از اون نمیزارم چون خواب شبش خراب میشه و جنگمون میشه شبو دیر بخوابه

صبحا زود بیدارش کن
بیرونم ببر
تو روز
دختر من تو افتاب میره خیلی زودتر و راحت تر می‌خوابه

من ندادم ولی تو همین گهواره شنیدم تاثیر داره ،یه مدت مرتب بدین بعد که قطع کردین خوابش منظم میشه


گلم باید مثلا ساعت ۸ شب بدین که تا یازده دوازده بخوابه

سوال های مرتبط