خانما به نظرتون این اضافه وزن هایی که تو بارداری داریم بعد از زایمان درست میشه یا نه. من خیلی میترسم از چاقی بعد از زایمانم

منم خیلی وزنم بالا رفته ولی میگن بعد زایمان وزنت میاد پایین شیردهی هم وزنو کم میکنه

حالا من نگرانم نکنه زیاد لاغر شم 🤣🤣🤣🤣تایپیکا بعد زایمانم میشه خانوما چیکار کنم لاغر نشم

اره بابا من بارداری اولم ورم اورده بودم زیاد بعد از زایمان یه دوهفته بعدش قشنگ ۷،۸کیلو کم کردم مخصوصا اگر خودتون شیر بدین

من 5کیلو اضافه کردم 😭

اره شیردهی باعث کاهش وزن میشه. ولی نباید بزاری تو بارداری خیلی وزنت بالا بره ک بعد زایمان سریعتر کم شه اضافه وزنت .

درکل کمتر میشی ولی بستگی داره بعضیا فوری برمیگردن بعضیا بیش از حد لاغر میشن بعضیا تغییر نمیکنن بعضیا میرن بالا

منم خیلی میترسم تا الان ۸ کیلو اضافه کردم و واقعاااااا ناراحتم 😭